Dienstag:
1) 16:15-17:00 Uhr Zumba® gold in der Ernst-Barlach-Schule, Seminarweg 1 in Ratzeburg (geschlossener Volkshochschulkurs)

– Anmeldung direkt bei der Volkshochschule Ratzeburg

Mittwoch:
2) 18:00-19:00 Uhr Zumba® fitness in der Ernst-Barlach-Schule, Seminarweg 1 in Ratzeburg (geschlossener Volkshochschulkurs)

– Anmeldung direkt bei der Volkshochschule Ratzeburg

3) 19:15-20:15 Uhr Zumba® fitness Zumba mit Mareike in der Ernst-Barlach-Schule, Seminarweg 1 in Ratzeburg

Was ist Zumba® fitness und was ist Zumba® gold

Zumba® gold ist die einfachere Form des Tanzfitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik. Es ist ideal für Zumba® Neueinsteigerinnen /Sport Neueinsteigerinnen, für aktive Ältere und für diejenigen, die ihre Kondition und Koordination wieder aufbauen möchten. Das Tempo ist angepasst und es wird auf Drehungen und Sprünge verzichtet.

Zumba® fitness ist ein Tanzfitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik. Hier kommt der ganze Körper durch die mitreißenden World-Rhythmen in Schwung und die Fitness stellt sich automatisch ein. Schwitzen ist hier vorprogrammiert.